- Статьи
- 30 ноября 2022
Как настроить iPhone и выспаться
Apple в 2022 году поработала заметно над Фокусированием. Теперь это не просто функция "Не беспокоить", а взаимосвязанная часть приложения Здоровья. Она помогает не только высыпаться, не просыпаясь от сообщений, а также считать время сна. Однако, чтобы программа работала корректно, ее нужно правильно настроить. Об этом далее.
Как настроить расписание сна?
Для настройки расписания сна необходимо войти в Здоровье, выбрать вкладку "Обзор", прокрутить перечень, найти "Сон". Потом выбрать "Расписание сна", включить его, выбрать время сна и пробуждения. Определить рабочие дни и дни отдыха. Внизу можно выключить Будильник. Телефон сам посчитает время для сна и не включит звуковой сигнал. В крайнем случае, его возможно настроить с вибрацией. Приложение Здоровье покажет на графике время сна, поскольку ранее человек указывал его продолжительность.
Как настроить будильник?
Будильник действует так же, как и всегда. Но, теперь можно менять расписание, которое установлено через Здоровье. Надо нажать для этого параметр "Изменить", внести изменения сна и подъема, настроить звук и прочее. Если будут внесены изменения, система выдаст уведомление, желает ли пользователь настроить новый будильник или все расписание. В последнем случае расписание будет скорректировано по тому, которое было настроено через Здоровье. Однако при отключении будильника, нажатии "Изменить расписание", изменение будет удалено целиком.
Фокусирование
Готовый профиль сна можно поменять. Для этого надо войти в "Расписание", включить опцию "Сон". Настроить фильтр фокусирования. По желанию, включить энергосбережение или сменить цвет оформления уведомления о сработавшем будильнике. Включить спящий режим возможно через любое устройство самостоятельно.
